Herkesin geceleri alışkanlık hâline getirdiği uyku konumları var. Fakat birtakım durumlar sandığımız kadar günahsız değil. Son devirde uzmanların bilhassa dikkat çektiği yüzüstü ahenge biçimi, pek çok sıhhat sorununu beraberinde getiriyor. Nefes …

Kanserle uğraşta kendimizi birden fazla vakit çaresiz hissetsek de çağdaş tıp ve bilimsel araştırmalar bize çok daha güçlü bir öykü anlatıyor. Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) tarafından yayımlanan yeni bir tahlil, global boyuttaki kanser hadiselerinin üçte …

Market raflarından sofralarımıza ulaşan paketli suların ne kadar hijyenik olduğu, tüketiciler için her vakit merak konusu olmuştur. Çanakkale Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğretim üyesi Doç. Dr. Ahmet Ali Berber, bu soruya cevap aramak …

İşletmelerin kapısından adım attığımızda bizi karşılayan o sihirli söz: ‘Misafirimizsiniz.’ Birinci bakışta kulağa beğenilen gelen, aidiyet hissi uyandıran bu hitap hali, derinlemesine incelendiğinde etik ve mantıksal bir paradoksu beraberinde getirir …

Daha uzun yaşamak isteyen herkesin aklındaki soru tıpkı. Sahiden ağır idman kaide mı? Yeni araştırmalar, beklentilerin çok altında kalan mühletlerin bile sıhhat üzerinde tesirli olduğunu ortaya koyuyor. Üstelik sonuçlar milyonlarca şahıstan toplanan …

Balıkla yoğurdun birlikte tüketilmeyeceği sorunu mutfak kültürümüze yerleşmiş durumda bildiğiniz üzere. Balık restoranlarının içecek listelerinde ayran bulunmuyor. Lakin balığın yanında haydari, köpoğlu üzere yoğurtlu mezeler servis ediliyor. Pekala …

Su bedenimizin temel gereksinimlerinin başında geliyor. Sağlıklı bir ömür için, her gün makul bir ölçü su içmek gerekiyor. Bugün rastgele bir rahatsızlık için doktora başvurduğumuzda hepsinin tavsiyesi kâfi ölçüde su içmemiz oluyor. Su …

Birinin size doğruyu söyleyip söylemediğini anlamak, bazen yalnızca bir his değil, bilimsel bilgilere dayanan bir müşahede sürecidir. Uzmanlar, palavra söyleyen bireylerin farkında olmadan verdikleri fizikî ve sözel sinyallerin, dürüstlüğü sorgulanan …

Diğeri ismine utanma hissi birden fazla şahsa ziyadesiyle tanıdık geliyor. Dizide izlenen sahne, kalabalık ortamda yapılan şanssız hareket ya da toplumsal medyada denk gelinen garip anlar birebir etkiyi yaratabiliyor. Olayın merkezinde olmadan rahatsızlık hissi …

Tarkan’ın bir müziğinde dediği üzere: “Unutmamalı hoş günleri, kıymet bilmeli, incitmemeli…”Belki de son günlerde Tarkan konserlerinin bu kadar etkiliyor olmasının nedeni tam olarak burada yatıyor. Zira artık hoş günler, tabiatıyla akan bir …