İleri yaşlara gelindiğinde birçok kişi gençlik devrinde benimsediği duş sistemini motamot sürdürüyor. Lakin cilt birebir dayanıklılığı göstermiyor. Gerginlik hissi, kaşıntı ve kızarıklık üzere sinyaller vakitle artıyor. Uzmanlar, her gün duş alışkanlığının …
Şekerli besinler diş sıhhatinin en büyük düşmanı olarak görülüyor. Asıl ziyanı ise şekeri kullanan bakteriler veriyor. Ağız içinde oluşan asit, vakitle mineyi zayıflatıyor. Diş plağı ismi verilen bakteri katmanı süreci hızlandırıyor. Son araştırmalar …
Kusursuz bir gülüş, ferah bir nefes… Kim istemez ki? Hepimiz ağız sıhhatinin değerli olduğunu biliyoruz, lakin dürüst olalım; bazen bu bahis, o korkutucu dişçi koltuğuyla ya da yapılması gereken bitmek bilmeyen ‘görevler’ listesiyle eş manalı hale …
Sofrada herkesin tabağı dolmadan yemeğe başlamamak, birinci bakışta kolay bir görgü kuralı üzere görünebilir. Halbuki psikoloji, bu küçük bekleyişin arkasında çocukluktan taşınan derin bedeller ve karakter özellikleri olduğunu söyler. Bayram sofralarında ya da …
Güneş doğmadan kahve makinesinin düğmesine basanlar, ‘Çay harareti alır’ diyerek günde 20 bardak içenler, ofiste bardağı elinden düşmeyenler… Sizi çok güzel anlıyoruz. Lakin o çok sevdiğimiz koyu renkli içeceklerin içerisindeki tanenler ve …
Psikoloji tarihinin en tartışmalı ve etik açıdan en çok eleştirilen çalışmalarından biri olan Küçük Albert Deneyi, 1920 yılında John Hopkins Üniversitesi’nde gerçekleştirildi. Davranışçılık ekolünün öncüsü John B. Watson ve asistanı Rosalie Rayner …
Çağdaş hayatın getirdiği uykusuzluk sıkıntısıyla uğraş eden uzmanlar, tahlilin günlük hayatınızda yarım kalan işlerde bilinmeyen olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, gün içinde yapılmayan ve ertelenen her küçük misyonun hudut sistemini tetikte tutarak uyku …
İntihar, bir vefat isteğinden çok daha fazlasıdır; dayanılmaz bir psişik acının lisana gelmeyen lakin aksiyona vurulan çığlığıdır. Bu acıyı taşıyan bireyin gerçeklikle kurduğu bağ gevşer, algılar bulanıklaşır, iç dünya ile dış dünya ortasındaki sonlar …
Diş fırçalamak, günlük hayatın vazgeçilmez bir kesimi. Fakat kabul edelim, birtakım vakitlerde elimize diş fırçasını almak bile güç geliyor. Neyse ki, artık hayatımızda şarjlı diş fırçaları var! Onlar sayesinde çok tesirli bir diş paklığı yapabiliyoruz …
Cilt bakımı birçok vakit sadece estetik başlığı altında ele alınıyor. Meğer cilt, bedenin en geniş organı olarak dış etkenlere karşı birinci savunma sınırını oluşturuyor. Kirlilik, mikroorganizmalar ve çevresel gerilim faktörleriyle daima temas halinde …
