Münasebetler bazen mükemmel bir ahenk içinde giderken bazen de göz gerisi edilen minik ayrıntılar büyük sıkıntılara dönüşebilir. ‘Aman artık bunu konuşmayalım,’ dediğiniz fakat bağlantıda üzeri örtülmemesi gereken ve kesinlikle masaya yatırılması gereken 12 değerli …

Oruç diyetlerinin popülerliği son yıllarda süratle arttı. Birçoğumuz kilo vermek ya da daha sağlıklı hissetmek için bu yollara başvuruyoruz. Fakat aralıklı oruç sadece tartıda sonuç vermiyor. Beynimizde ve bağırsaklarımızda da şaşırtan tesirler …

Hepimiz ilişkideyken birtakım şeylere göz yumuyor, alttan alıyoruz. Bu içerikte okuduğun her unsur için “Bunu ben de yaşamıştım…” demen olası. Fakat pişman olma, bir sonraki ilginde bunların hepsinin farkında olarak hareket et! 1. Sana verilenle …

Bir organ beklerken yıllarca beklemek zorunda kalmak kulağa çok müthiş geliyor değil mi? Kimi Alman hastalar, bu uzun bekleyişe daha fazla dayanamayınca devayı Kenya’ya gitmekte buluyor. Kenya’da ise işler hiç de düşündüğünüz kadar pak yürümüyor …

İşlevsel wellness, bireylerin optimal sıhhat ve zindelik düzeylerine ulaşmalarını sağlamak için bütünsel ve kişiselleştirilmiş bir yaklaşımı tabir eder. Bu kavram, sıhhat ve wellness alanında çeşitli disiplinlerin entegrasyonunu ve bireyin tüm …

Bu dönemde hakikat kişi kavramı kaç kişi için kaldı ki? Şayet siz o kişiyi bulabildiyseniz çok şanslısınız demektir! Bu içeriğimizde yanlışsız kişinin hayatımızda yarattığı farklardan bahsettik… 1. Her şeyden evvel sizi olduğunuz üzere kabul eder …

Son yıllarda, bilimsel araştırmalar travmatik gerilimin dinamikleri ve semptomlarının biyolojik bileşenlerinin rolünü daha düzgün anlamamıza yardımcı olurken, somatik farkındalık psikoterapide giderek daha fazla kıymet kazanmaktadır. Nörobilimdeki …

İlişkilerdede korkulu bağlanma yaşayan biriyseniz her şey sizin için çok daha zordur. Münasebette mutluluğun tadını çıkarmak yerine korku yaşar, birçok şeyin keyfine varamazsınız. Bu içeriğimizde dertli bağlananların yaşadığı tasalardan bahsettik… 1 …

Günümüzde, alternatif tedavi usullerinin kullanımı hala yaygın bir formda devam ediyor. Sıhhat dalında, klasik tıbbın yanı sıra, doğal ve tamamlayıcı tedavi yaklaşımları da değerli bir yer tutuyor. Bu prosedürler, çoğunlukla kimyasal ilaçlara …

Birtakım geceler eski sınıflarımıza dönmüşüz üzere hissederek uyanıyoruz. Bazen bir sınavı unuttuğumuzu, bazen mezun olamadığımızı düşümüzde görüyoruz. Üstelik bu hayaller yıllar geçse de peşimizi bırakmıyor. Aslında bu durumun altında yatan çok tanıdık …