Sofrada herkesin tabağı dolmadan yemeğe başlamamak, birinci bakışta kolay bir görgü kuralı üzere görünebilir. Halbuki psikoloji, bu küçük bekleyişin arkasında çocukluktan taşınan derin bedeller ve karakter özellikleri olduğunu söyler. Bayram sofralarında ya da …

Güneş doğmadan kahve makinesinin düğmesine basanlar, ‘Çay harareti alır’ diyerek günde 20 bardak içenler, ofiste bardağı elinden düşmeyenler… Sizi çok güzel anlıyoruz. Lakin o çok sevdiğimiz koyu renkli içeceklerin içerisindeki tanenler ve …

Psikoloji tarihinin en tartışmalı ve etik açıdan en çok eleştirilen çalışmalarından biri olan Küçük Albert Deneyi, 1920 yılında John Hopkins Üniversitesi’nde gerçekleştirildi. Davranışçılık ekolünün öncüsü John B. Watson ve asistanı Rosalie Rayner …

Çağdaş hayatın getirdiği uykusuzluk sıkıntısıyla uğraş eden uzmanlar, tahlilin günlük hayatınızda yarım kalan işlerde bilinmeyen olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, gün içinde yapılmayan ve ertelenen her küçük misyonun hudut sistemini tetikte tutarak uyku …

İntihar, bir vefat isteğinden çok daha fazlasıdır; dayanılmaz bir psişik acının lisana gelmeyen lakin aksiyona vurulan çığlığıdır. Bu acıyı taşıyan bireyin gerçeklikle kurduğu bağ gevşer, algılar bulanıklaşır, iç dünya ile dış dünya ortasındaki sonlar …

Diş fırçalamak, günlük hayatın vazgeçilmez bir kesimi. Fakat kabul edelim, birtakım vakitlerde elimize diş fırçasını almak bile güç geliyor. Neyse ki, artık hayatımızda şarjlı diş fırçaları var! Onlar sayesinde çok tesirli bir diş paklığı yapabiliyoruz …

Cilt bakımı birçok vakit sadece estetik başlığı altında ele alınıyor. Meğer cilt, bedenin en geniş organı olarak dış etkenlere karşı birinci savunma sınırını oluşturuyor. Kirlilik, mikroorganizmalar ve çevresel gerilim faktörleriyle daima temas halinde …

Spor salonlarının monotonluğundan ve kapalı atmosferinden sıkılanlar için tabiatta yürüyüş yapmak, hem bedensel hem de zihinsel bir özgürlük kapısı aralıyor. Lakin her yürüyüşün birebir etkiyi yaratmadığını ve gerçek bir idmana dönüşmesi için muhakkak …

Pek çoğumuz için güne başlamanın birinci kuralı, çocukluktan itibaren zihnimize kazınan o tanıdık rutinle başlar: Yatağı toplamak. Çarşafları germek ve yastıkları düzeltmek, disiplinli bir hayatın sarsılmaz bir göstergesi olarak kabul edilir. Lakin …

Kahve, sigara ya da sarımsaklı yemekler bazen nefesimizi hiç istemediğimiz bir hale getirebiliyor. Sabah uyanınca yahut gün içinde konuşurken rahatsız edici bir koku hissetmek hepimizin başına gelebilir. Fakat merak etmeyin, bu büsbütün çözülebilir bir …