Fazla kilo pek çok sıhhat sıkıntısını da beraberinde getiriyor. Uzmanlar istikrarlı ve sağlıklı kilo vermenin ehemmiyetine vurgu yapıyor. İstikrarlı beslenme spor ile de birleşince ortaya inanılmaz değişimler ortaya çıkıyor. Fazla kilo sorunu yaşayan pek çok kişi …
“Hayatımda her şey yolunda gidiyor. Ancak güya bir yerlerde bir eksiklik var.”“İçimde tanımlayamadığım bir huzursuzluk hissediyorum.”“Kendimi bir yere ilişkin hissetmiyorum.” Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Daha evvel Sfumato Tekniğini duymuş muydunuz …
Uzaklıklar aşka pürüz değildir lakin bazen insan, onu öpüp koklamak da ister. Uzak ara bazen sanıldığı kadar korkutucu değildir lakin beraberinde her münasebette olduğu üzere tatsız durumları getirebiliyor. Pekala neymiş bu durumlar? 1. Farklı ülkelerde …
İster uzun periyodik bir bağlantınız olsun ister daha çiçeği burnunda olun, kimi alışkanlıklar sizi siz yapıyor. Diğer bir çiftin yapmadığı tatlı şeyleri yaptığınızda ya da ikinize özel alışkanlıklarınız olduğunda, bunlar sahiden sizi siz yapan şeyler …
Herkesin alakalarda vakit zaman yaptığı yanılgılar vardır, bunlar birçok vakit fark edilmeyebilir ancak bir formda bağlantıyı zorlayabilir. Herkesin daha yeterli bir partner olabilmesi için öğrenebileceği şeyler vardır. Aslında çok fark etmeden edindiğiniz birtakım …
Sağlıklı bir bağlantının altın kuralı bağlantıdır. İrtibatın sağlıklı olması ise karşı tarafı ne kadar güzel anladığına, bir başka deyişle ne kadar âlâ bir empati ustası olduğuna bağlıdır. Şayet partnerini anlamak istiyor, ancak işe nereden başlaman …
Günümüz ilgilerinde belirsizlik artık sıradan bir durum oldu. ‘Biz artık neyiz?’ ya da ‘Sevgili değiliz ancak ortamızda bir şeyler var’ dediğin biri varsa, sen de muhtemelen bir situationship içindesin. İsmini koyamadığın, bir türlü netleşmeyen o …
Kalp krizi, hem dünyada hem de ülkemizde önemli bir sıhhat sorunu ve büyük oranda, ölümlerin en önemli sebeplerinden biri. Çabucak çabucak her yaşta yaşanabilen bu durum, çoklukla damar tıkanıklığı sonucu kalbin bir kısmına gereğince kan ulaşamamasıyla …
Bağışıklık sistemi, bedenimizi hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma düzeneğidir. Bu sistem, enfeksiyonlarla uğraş ederken bedenin bütünlüğünü korur ve sıhhatimizi sürdürmemize yardımcı olur. Fakat, bağışıklık sisteminin gücü yalnızca …
Birinci buluşmaya çıkmak hem çok heyecan verici hem de çok hudut bozucu bir şey olabilir. Bunlardan rastgele biri olması ise birçok vakit sorduğunuz sorulara bağlıdır. Karşıdakiyle hakikaten anlaşıp anlaşamayacağınızı merak ettiğiniz noktada ne yapmanız …
