Kendi Küçük, Tesiri Büyük: Uzmanlar En Süratli Yağ Yaktıran Meyveyi Açıkladı!
Kilo verme sürecinde olanlar için tıp dünyasından ezber bozan bir açıklama geldi. Ünlü tıp insanı Dr. Neal Barnard, katıldığı bir programda bedendeki yağları süratle eriten bir numaralı besini açıkladı. Yapılan bilimsel araştırmalarla desteklenen bu argümana nazaran, tabiatın bize sunduğu küçük lakin tesirli bir meyve olan yaban mersini, bilhassa göbek bölgesindeki yağlanmaya karşı en güçlü silah olarak nitelendiriliyor.
Detaylar 👇
Kaynak: 1, 2
Sırrı içindeki “Antosiyanin” bileşeninde
Yaban mersininin bu mucizevi tesirinin temelinde, meyveye koyu mor rengini veren antosiyanin pigmenti yatıyor. Dr. Barnard, bu özel bitki bileşeninin metabolizmayı direkt hızlandırdığını ve bedenin yağ yakım düzeneklerini harekete geçirdiğini belirtiyor. Yalnızca düşük kalorili bir atıştırmalık olmakla kalmayan bu üstün besin, yüksek lif oranı sayesinde tokluk mühletini uzatarak diyet yapanların en büyük kabusu olan tatlı krizlerini de doğal yoldan engelliyor.
Michigan Üniversitesi araştırması sonuçları doğruluyor.
Bu çarpıcı tez, laboratuvar ortamında yapılan akademik çalışmalarla da destekleniyor. Michigan Üniversitesi Kardiyovasküler Merkezi tarafından gerçekleştirilen 90 günlük bir deneyde, beslenme programlarına yaban mersini desteği eklenen deneklerin beden tahlilleri yapıldı. Araştırma sonucunda, sistemli yaban mersini tüketiminin bilhassa karaciğer ve bağırsak etrafındaki tehlikeli iç organ yağlanmasını besbelli ölçüde azalttığı tespit edildi.
Uzmanlar, metabolik riskleri minimize eden bu meyvenin, sağlıklı bir ömür biçiminin ayrılmaz bir kesimi haline getirilmesi gerektiği konusunda hemfikir.
