Çift Terapisine İkna Olmayan Partnerinizi İkna Etmek İçin 11 Yol
İlişkinizi güzelleştirmek, aranızdaki meseleleri çözmek için çift terapisine gitmeyi mi düşünüyorsunuz? Nitekim de gerçek kararı vermişsiniz! Lakin sanırım partneriniz bu karardan pek mutlu değil… O vakit onu birlikte ikna etmeye çalışalım.
1. Birinci olarak ona terapinin maksatlarını anlatın.
Elbette siz çift terapisine gitmek istiyorsunuz diye onu kolundan tutup zorla götürecek değilsiniz. Onun kendi iradesiyle bunu yapmayı kabul etmesi gerekir. Bu yüzden çift terapisiyle asıl amaçladığınız şeyden ona bahsedin. Bu terapinin sonunda ilgiyi güçlendirmeyi umduğunuzu anlatın.
2. Onu suçlamayıp kendi sorumluluğunuzu alın.
Çift terapisi kararını vermenizin sebebi yüksek ihtimalle yaşadığınız geçimsizlik durumu. Fakat burada bir şeye dikkat etmeniz gerekiyor, tüm sorumluluğu ve cürmü partnerinize atarsanız çift terapisinden uzaklaşacaktır. Bunun yerine her ikinizin de yaşadığı problemleri gördüğünüzü, terapinin ikiniz için de faydalı olacağından bahsedin.
3. Sorunu abartmaya gitmeyin.
“Görmüyor musun şayet bu terapiye gitmezsek bağlantımız bitecek” üzere cümleler bir anda partnerinize ağır gelebilir. Sorunu büyütmek onu ikna etmek için size yardımcı olmayacaktır. Sorunun ehemmiyetini abartmadan ona anlatın ve tahlil için bir adım atmanın gerekliliğinden bahsedin.
4. Terapide suçlanacağı kanısından kurtarın.
Çift terapisine gitme fikri size ilişkin olduğu için yüksek ihtimalle partneriniz terapiste karşı kendisini mahçup ve hatalı hissedecektir. Fakat ona terapinin yargısız bir alan olduğunu anlatmanız gerekiyor. Terapist birlikte geçirdiğiniz süreçte ne onun ne de sizin tarafınızı tutmayacak, yalnızca iki tarafı da dinleyerek bir yaklaşım sergileyecek.
5. Deneme sürecini önerin.
Daha evvel hiç terapi almamış bir partner ile birlikteyseniz terapi onun için büyük bir tabu olabilir, bu hayli olağandır. Onu terapiye ısındırmak için “İstersen bir kere gidip bi’ bakalım nasıl hissettiğimize” üzere deneme süreci başlatabilirsiniz. Küçük bir adımla sürece başlamak daha yeterli olabilir.
6. Onun süreç hakkındaki korkularını da dinleyin.
Partneriniz terapiye neden gitmek istemiyor bunu hiç düşündünüz mü? Bazen kendi dediğimizin olmasına o kadar odaklanırız ki, karşımızdakini unuturuz. Şayet bu türlü bir durum kelam mevzusuysa ve partnerinizin dertlerini göremiyorsanız orada bir durmak lazım. Terapi hakkındaki ön yargılarını dinlemek bu açıdan yeterli olabilir.
7. Bağlantınızın güçleneceğini vurgulayın.
Eğer ki birlikte olmaya devam etmek istiyorsanız sıkıntıların çözülmesi gerektiğinin ikiniz de farkındasınızdır. Öbür türlü bağlantıyı sürdürseniz bile bu ikiniz için de çok yorucu bir hal alır. Terapinin aslında tam da bu gayeyle hayatınıza girdiğini partnerinize anlatabilirsiniz. Böylelikle bağlantınız çok daha fazla güçlenecek.
8. Geleceğe yönelik konuşmalar yapın.
Çift terapisinin alakayı güçlendirdiğinden bahsettik. Bu da otomatik olarak ne demek oluyor? Umutla bakılan bir gelecek! İlgideki meseleler terapiyle birlikte çözüldükçe aslında geleceğe çok daha sağlam adımlar atılır. Şayet ki alakanızı sürdürmek istiyorsanız terapiye gitmeniz değerli. Bunu partnerinize anlatmalısınız.
9. Muvaffakiyet öykülerini paylaşın.
Bazı beşerler terapi ile iyileşilebileceğine, terapinin hakikaten işe yaradığına inanmazlar. Bu üzere durumlarda yardımınıza somut olaylar koşuyor. Çift terapisinin işe yaradığı çiftleri örnek gösterebilirsiniz. Bunlar etrafınızdan yahut YouTube üzere platformlarda kendi tecrübelerini anlatan insanlardan olabilir.
10. Kendi açınızdan durumu aktarın.
Partneriniz sizin o an nasıl bir süreçten geçtiğinizi yahut ilgideki gerçek sorunu görmüyor olabilir. Onunla konuşmadan bunları anlamasını beklemek de haksızlık olur. Ona hislerinizi açın ve her şeyi şeffaf bir formda anlatın. Çift terapisinin size âlâ geleceğinden bahsederseniz âlâ olabilir.
11. Katiyetle onu zorlamayın.
Son hususumuzda ise en kıymetli şeye değineceğiz. Bir insanın terapiye gidip gitmeme kararı büsbütün kendisine ilişkin olmalı. Onunla birlikte ilginizi kurtarmak istiyor olabilirsiniz, bunu çok takdir ediyoruz. Lakin bunu yaparken onu zorlamak size hiçbir şey kazandırmaz. Tersine alakanıza ziyan verir…
