11 Adımda Ghostlanmanın Üstesinden Nasıl Gelinir Anlatıyoruz!
Ne yazık ki çağdaş ilgilerin en rahatsız edici yanlarından biri ghostlanmak. İster uzun vadeli partner, ister ismi konmamış bir ilgi, ister potansiyel vaat eden bir flört olsun… Kurallar ne kadar uygun görünse de hepimiz ghostlanma karşısında biraz çaresiziz! Ancak umudu çabucak kaybetmemek gerek. Zira ona ileti atmadan ve bu durumu çok içselleştirmeden ghostlanmanın tesirlerinden kurtulman mümkün.
Nasıl mı? Haydi içeriğe! 👇✌️🫂
1. Durumu kabullen.
Hiç istemesen de evet maalesef ghostlandın! Bu gerçeklerle ne kadar erken barışırsan onun seni görmezden gelmesinin yarattığı olumsuz tesirden de o kadar çabuk kurtulursun. Belirsizlikle savaşmak her ne kadar sıkıntı gelse de durumu erkenden fark etmen çok değerli. Onun ismine mazeretler üretip süreci askıda bırakmaktansa kabullen ve yapabileceğin öbür şeylere göz atmaya başla. 🫂
2. Kendini suçlamaktan vazgeç.
Ghostlanmanın yarattığı en büyük meselelerden biri yanılgıyı kendinde aramaktır. Bu nedenle öncelikle engellemen gereken de tam olarak bu tavır olmalı. Sonuçta diğer birinin hareketlerinden neden sen sorumlu tutulmalısın ki? Mevzunun aslında seninle uzaktan yakından ilgisi yok. Daha çok onun duygusal olarak olgunlaşmadığını yahut bağlantıdaki beceriksizliğini gösteriyor. Buna odaklan ve bir an evvel kendini suçlamaktan vazgeç.
3. Sebep aramaya çalışma.
Biri seni ghostladığı vakit, yaptıklarını haklı çıkaracak nedenler aramak istemen çok olağan. Zira her sağlıklı insan üzere süreç sonlanacaksa bile buna bir açıklama getirilsin istiyorsun. Karşındaki açıklama yapmadıkça da kafanda kendi nedenlerini yaratıyorsun. Lakin bu yaklaşım sana hiçbir şey kazandırmaz, bilakis enerjini ve vaktini tüketir. Bunun aradığın sonlandırma olduğunu hatırla ve neden aramaktan vazgeç. ✨
4. Yanıt beklemeyi bırak.
Seninle irtibatı bir anda kesen birine direkt ulaşmaya çalışarak bunun neden yaşandığını sorabilirsin. Lakin şayet birinci denemede karşılık gelmiyorsa daha fazla bildiri atmamalı ve rastgele bir şey beklememelisin. Daima telefonu denetim edip ‘belki ileti atmıştır’ diye bakmak seni yıpratmaktan öbür bir şey yapmaz. Aradığın yanıt aslında onun karşılık vermemesi. Yani daha fazla bir cevaba muhtaçlığın yok. Mevzuyu zihninde kapat ve önüne bak! 😎
5. Arkadaşlarınla konuş.
Bazen ghostlandığını diğerleriyle paylaşmak istememen çok olağan. Zira tahminen bu durum sende utanç yahut eksiklik yaratıyordur. Ancak hissettiğin bu hisler aslında çok yanlış. Zira sorun sendeki rastgele bir eksiklikten yahut yaptığın bir yanlıştan kaynaklanmıyor. Arkadaşlarınla mevzuyu paylaştığında onların da sana hak verdiğini görecek ve kendini çok daha hissedeceksin. Bu nedenle sakın içine atma!
6. Yeni bir hobi edin.
Onun yarattığı boşlukta kaybolmamak için arta kalan vakti ve enerjiyi kendine yönlendirmen en düzgünü. Bu basamakta denemek istediğin hobilere yahut yapmak istediğin şeylere odaklanabilirsin. Arkadaşlarınla tatile çıkmak, daha fazla toplumsal aktiviteye katılmak ve o çok istediğin yemek kursuna sonunda yazılmak üzere şeyler bu listeye rahat rahat girebilir. 🤩
7. Takipten çık yahut sessize al.
Sosyal medyada daima karşına çıkmasını yahut dönüp dönüp fotoğraflarına bakmayı istemiyorsan hemen sana en uygun tedbiri al. Takipten çıkmak ve engellemek her vakit bir seçenek. Lakin bazen ortak arkadaşlar ve toplumsal ortam sebebiyle bunu yapmak istemeyebilirsin. Bu duruma da bir tahlil var: o da sessize almak ve öykülerinden gizlemek. Onunla büyük ölçüde teması sonlandıracak bu atılımlar, kendini müdafaan için çok değerli. 😉
8. Hislerini bastırma.
Yaşadıklarının olağan olduğunu her vakit hatırla. Ayrıyeten hisleri bastırmanın uzun vadede sana çok daha fazla ziyan verebileceğini unutma. Bu nedenle durumun tesirlerini içinden ağlayarak, üzülerek yahut kendi başına kalarak atmak isteyebilirsin. Bunları içinden ne kadar çabuk atarsan olağan hayata da o kadar süratli dönersin!
9. Kendi pahasını hatırla.
Biri seni ghostladı ya da seninle habersizce irtibatı kesti diye kıymetinden bir şey kaybetmezsin. Tersine bu, kendi pahasını hatırlaman ve kendine odaklanman için bir ihtar olabilir. Bu nedenle kendi değerini hatırlamaya bak, gerekirse bu sürecin sana kazandırdıklarını daha yeterli anlamak ve unutmamak için günlük tut ya da listeler yap. Emin ol, ondan çok daha düzgününü hak ediyorsun! 😘
10. Hiçbir şeyi romantize etme.
Durup durup geçmişe bakmak ve yaptığı yeterli şeyleri hatırlamak sana hiçbir şey kazandırmaz. Münasebetiyle aslında onu hiç olmadığı üzere romantize etmen de çok yanlış. Zira bunların tümü büyük ihtimalle yalnızca kafanda yaşanıyor ve onun tarafından hissedilmiyor bile. Hayal aleminden çıkıp gerçeklere dönersen öykünün o kadar da eksiksiz olmadığını rahatlıkla görürsün. Bu nedenle güya romantik güldürüde yaşıyormuşsun üzere düşünmeyi bırak ve geçmişi süsleme! ✌️
11. Durumun potansiyelini kavra.
Bütün olanlar sana makus ve sıkıntı geliyor olabilir. Lakin tüm bunlardan sıyrılıp olaya biraz uzaktan bakarsan aslında sahip olduğun potansiyeli de net halde kavrayabilirsin. Bu süreci kendine ve yapmak istediklerine odaklandığın, kendi pahasını tekrar tanımladığın ve sonraki bağlarında tam olarak ne istediğini belirlediğin bir farkındalığa dönüştürmek senin elinde. Bu açıdan düşünürsen aslında güçlendiğin ve kendin için daha güzellerine yöneldiğin bir evredesin. Bu da olağanüstü bir gelişme! 💪
