Seks Sanatının Sırları

Sekse ait gerçek yaklaşımın elde edilmesi ve bilinen yanlışların düzeltilmesi, aslında sağlıklı cinselliğin altın anahtarı niteliğindedir. Pekala, sağlıklı ve kaliteli bir cinselliğin sırları nelerdir? İnsanların yanlışsız bir formda seks yapma konusunda seçenekleri çoktur. İnsanlara neden hoşlanacaklarını, kendilerini yahut partnerlerini nasıl sekse hazırlayacaklarını kimse söyleyemez. Lakin bireyler, cinsel açıdan nasıl biri olduklarını, öteki bir deyişle kendi bedenlerini, davranış biçimlerini, tercihlerini ve kendilerini harekete geçiren olguları keşfedebilir. Bu çeşit keşifleri rahat bir halde uyguladıklarında başarılı olurlar. Bu da daha sağlıklı ve memnun bir cinsel hayatı mümkün kılar. Seks yapmayı doğuştan bildiğimizi sanırız. Hatta vakti geldiğinde çok âlâ seks yapacağımızı zannederiz. Meğer nasıl okuma, yazma okulda öğreniliyorsa, seks de deneyim kazandıkça sonradan öğrenilir. 

Öğrenme sürecinde tecrübe çok değerlidir. Nasıl acemi bir sürücü birinci başlarda zorluk çekerse, beşerler da cinsel ömürlerinin başında misal ıstıraplar çeker. Bu nedenle bu sürecin birinci vakitlerinde kişi kendi cinselliğinden, herkes için geçerli olamayacak tıpta hünerler beklememelidir. Zira daha yolun başında olan kişi, beklentilerinin gerçek dışı olduğunu bilmeyebilir. Bunları karşılayamadığında, yalnızca cinsel ömrünü değil, kendini de olumsuz algılamaya başlar. Bu da cinsel davranışlarını daha fazla kısıtlamasına, yeni ve olumlu tecrübelerden uzak durmasına ve basitçe cinsel meseleler yaşamasına neden olur. Güzel seksin daha hoş görünmekle ya da performansla bir alakası yoktur. Cinselliğin, gevşemiş ve rahatlamış bir halde dokunmak, acelecilikten ve telaştan uzak durmak, hissetmek, yapmak ve ne söylemek gerektiğini düşünmemek, yalnızca dokunmanın ve sevişmenin verdiği hazza odaklanmak, tutkulu olmak yahut gerçekte ne istediğini söylemek üzere kıymetli kurallar vardır. Cinselliğin doğal olduğu kadar öğrenilen ve seçilen boyutları da vardır. Cinselliği öğrenme sürecinde insanların kalıtımla jenerasyondan jenerasyona geçen, cinselliğe ve üremeye yönelik kalıpları ve cinsel mitleri değerli bir yer fiyat. 

Toplumsal yapı ve eğitim, bu kalıpların ve cinsel mitlerin, yaşama aktarılmasını kendine has kurallarıyla yönlendirir. Günlük hayatta bireyler ortası münasebetler, bağlantı araçları, reklamlar ve misal yollardan, beşerler daima olarak cinsel uyaranlarla ve cinsel mitlerle karşı karşıya kalır. Lakin her cinsel ihtar cinsel aksiyona yol açmaz. İnsanoğlu, cinsel uyarıyı aksiyona dökmek, baskılamak yahut öbür bir alana yönlendirmek ortasında istikrar kurmak ve bir seçim yapmak durumundadır. Bu mevzuda toplumun koyduğu sonlar ve şartlar kadar cinsel mitler de belirleyici rol oynar. Bu nedenle insanlarımıza öğretilen cinselliğe dair kural ve kavramların bir kısmı yıkıcıdır. Haz veren güzel bir seks yaşantısına hazırlık yapma açısından da yetersizdir. Cinsellik insan hayatının tamamlayıcı bir kesimidir. Zira cinsel güç, hayat gücüdür. 

Cinsel güçle savaşmak yerine, onu doyasıya yaşayarak çift olmak gerekir. Kendini tanıyan ve vücudun gerçeğini kavrayan bir kişi, cinselliğin, çift olmanın ve cihanın gerçeğini de kavrar. Cinsellik, sevecen bir bakıştan nazik bir okşamaya, keyifli aşk oyunlarından tutkulu sekse kadar her şeyi içerir. Cinsellik benlik hürmetini geliştirir ve yakın münasebetlerde memnuniyeti arttırır. Sağlıklı cinsellik, her bir partnerin kendi cinsel sesine kulak vermesi, samimiyet, haz ve erotizmi birleştiren bir çift olması manasına gelir. Sağlıklı cinselliğin özü, haz vermek ve almaktır.

Sekste karmaşanın yerinde zevk, çaresizliğin yerinde umut olmalıdır. Bunun için niyetler sekse ve partnere odaklanmalıdır. Çift cinsel alaka isteğini birbirine tabir etmek için cinsellik hakkında konuşmalı, birbirlerinin hislerine eşlik etmeli ve münasebetlerinde flört havasını devam ettirmelidir. Sağlıklı ve keyifli bir seksin yolu gevşemekten ve nefes alma tekniklerini öğrenmekten geçer. Kaslarına ve nefes akışına hâkim olan bir çift duyularını denetim edebilir, değişik sevişme konumları deneyebilir, boşalmamak için kendini tutabilir, saatler süren bir teslimiyet içinde sevişebilir. Nefes alma, gevşeme ve kas antrenmanlarıyla çift cinsel enerjiyi vücutlarında dolaştırmayı öğrenir, performans korkuları ortadan kalkar ve gerçek bir birleşme yaşanır. 

Bu süreçte çift nefes alıp verişini birbirine uydurmalı ve derin göz teması kurmalıdır. Böylelikle yalnızca vücutları değil, ruhları ve cinsel güçleri de birleşir bu sayede çift birbirinin vücudunu istek ve hayranlıkla keşfetmiş olur. Fakat sevişmenin amacı boşalmak yahut orgazma ulaşmak olmamalıdır. Çift yalnızca orgazma odaklandığında sevişmenin getirdiği öteki hazlardan yoksun kalır. Bu nedenle sevişmeye gaye konulmamalı, yalnızca bedensel olarak değil, zihinsel ve ruhsal olarak da bileşilmelidir. Bunu kolaylaştırmak için çift birbirine farklı bir gözle bakmayı denemeli ve birbirinin hoşluğunu ve görkemini fark ederek kutsal olanın yansımasını fark etmelidir.

Seks yapılacak yer kutsal bir odaya dönüştürülmeli ve çift arınmak için birlikte banyo yapmalıdır. Böylelikle çift dünyevi tüm kirlerini, telaşlarını ve gerginliğini üzerinden atar. Daha sonra çift ruhlarını ve vücutlarını birbirlerine sunmak için kesin karar vermeli ve fizikî birleşmeye geçmelidir. Ayrıyeten hoş yemekleri ve içecekleri paylaşmak, birbirine erotik masaj yapmak, özel ve seksi kostümler giymek ve seksi oyunlar oynamak hisli seksin bir kesimidir. Çiftlerin cinsel biçimi, samimiyet ve erotizm ortasındaki dengeyi nasıl kurduğunuza bağlıdır. “İdeal seks” için herkese uyan tek bir reçete yoktur. Her çift, benzersizdir ve samimiyet ile erotizmi harmanlamak için özel bir yol geliştirir. Karşılıklı rahat ve fonksiyonel bir cinsel tarz yaratmak çok kıymetlidir. Bunun için anahtar kavram, yakınlık, tatmin ve erotizmin genel alaka canlılığına ve memnuniyetine katkıda bulunmasıdır. Karşılıklı rahat, davetkar ve fonksiyonel bir cinsel tarzı bulmak, cinsel farkındalığı ve memnuniyeti artırmak için kıymetlidir. Böylelikle cinsellik çift alakasına güç vermeye devam eder.

Cinsel hayat deyince, nedense akla daima birebir şeyler gelir. Bayan ve erkekte farklı lakin birebir fonksiyonu gören, dakikalara sığdırılmış memnunlukları yaşatan cinsel organlar ve işlevleri… Nitekim de bu kadar mı olduğunu düşünüyorsunuz cinselliğin? Herkes tarafından bilindiği ve uygulandığı kadar… Elbette hayır! Hudut tanımayan cinselliğin, seksin ve karşı cinsle yaşanan yakın ve mahrem alakaların her daim yeni, yine ve yenilenen sırları var ve keşfedilebilir. İşte hiç bilmediğiniz seks sırları…

1- Erotik Masaj İçin Kayganlaştırıcılar Farklı Bir Zevk Kaynağı Olabilir

Sadece ıslaklığın olmadığı cinsel münasebetler sırasında kullanılan kayganlaştırıcılar artık cinsel hayatın merkezinde yer alır. Bilhassa bayanların uyarılmada zorlanması nedeniyle üretilen su bazlı kayganlaştırıcılar günümüzün seks ekipmanları içinde vazgeçilmez bir yer fiyat. Kolay hareket edilmesini sağlayan kayganlaştırıcılar tat bakımından da damağa çok beğenilen geldiği için hem oral sekste hem de erotik masaj yapmak için kullanılabilir. Satışları Türkiye’de %60’ların üzerine çıkan kayganlaştırıcıları artık çiftler daha çok tercih ediyor… 

2- Orta Sıra Şip-Şak Seks Yapmak Gerekir

Uzun seks yapmak artık bayanların en tutkulu isteği değil… Bayanlar için cinsellik ön sevişmenin kâfi tutulduğu, klitorisin uyarıldığı, penetrasyonun (penis-vajina ilişkisi) ise yavaş ve iş bitirici olduğu bir alaka… Ayrıyeten son vakitlerde bayanlar şipşak seksleri de tercih ediyor. Zira bayan birden fazla vakit cinsel dileklerini daha derinden hissedebilmenin, erkek tarafından arzulandığını ve kıymetli olduğunu hissetmenin peşinde… Bunun için bayana alıcı gözle bakmak, duygusal yaklaşım ve ön sevişme gerekir…

3- Bayan Kendi İçin Ne İstiyorsa Daha Çok Onu Yapar…

Kadınların erkeklere yaptıkları, aslında birçok vakit kendilerine yapılmasını istedikleri şeyler, erkeklerin bunu anlaması gerekir. Birçok bayan erojen bölgelerinin keşfedilmesine yönelik erkeği yönlendirmeyi istemez ya da bunu yapmayı tercih etmez. Zira bunu erkeğin resen keşfetmesini bekler. Ayrıyeten utangaç olan bir bayanın bunu söz edebilme yolu %80 oranında “Yaptığımı yap!” biçiminde karşımıza çıkar. Bu nedenle erkekler, seks sırasında bayanların neler yaptığına odaklanarak, asıl istedikleri şeyin ne olduğunu keşfedebilir.

4- Vücudun Sesini Dinlemek Ve Ritim Tutmak Gerekir

Cinsel birleşme sırasında, öpüşme ve dokunuşlarda, bilhassa klitoral dokunuşlarda yavaş ve ritmik hareket edilmesi değerli bir detaydır. Erkek haz almaya başladığı noktada daha da sertleşir ve bayanın bu sertlikten hoşlanacağını düşünür lakin bu her daim bu türlü olmaz. Bilhassa erkek klitoral dokunuşlarında yavaşladığında, bayanın istediği yumuşaklıkta ve ritimde dokunduğunda, bayan çok daha fazla memnun olabilir. Bu nedenle, erkeklerin birçok vakit yavaş ve ritmik hareket etmesi ve bayanın vücudunun sesini dinlemesi gerekir.

5- Adet Devirlerinde Cinsellik Tanınan Oldu

Kadınların adet devirlerinde epeyce istekli olduğu bilinen bir gerçektir lakin yakın bir vakte kadar adet devirlerinde bayanlar ve erkekler kendilerini tutardı, cinsellikten uzak dururdu, hatta birbirine hiç dokunmazdı bile… Günümüzde ise çiftler, mahzurları aşıp adet devirlerinde oral seks ve mastürbasyonla erkeği boşaltma, erotik masaj yapma üzere farklı şeyler denemeyi ve sevişerek birbirlerine dokunmayı ve boşaltmayı tercih ediyor. 

6- Farklı Seks Sırları

Yapılan araştırmalara nazaran 30 yaş üstü bayanların büyük bir kısmı her seks yaptığında boşalabiliyor. Yani bayan şarap üzere yıllandıkça seks yapma kalitesini ve boşalmasını artıyor. Yaşlanmak aslında seks hayatını bitirmiyor, doruğa ulaştırıyor. Bayanlarda en az erkekler kadar porno sevebilir, hatta bir kısım bayan “kadın dostu porno” eşliğinde seks yapma cüretinde bulunuyor. Erkekler fizikî aldatmayı tercih ederken, bayanlar daha çok zihinsel aldatmayla beğendikleri erkekleri fantezilerinin bir modülü yapıyor ve zihinlerinde erkekleri daha çok aldatıyor. Öpüşmek, aşk ve sevgi belirtisi olduğundan evliliği kurtarabilir. Kokular, cinsel hayat üzerinde çok güçlü tesirlere sahiptir. Bebek emziren bayanlardan yayılan koku, etraftaki öbür bayanların libidosunu %50 oranında artırabilir.

Sevişirken ruhunuz ve vücudunuzla orada olun ve yalnızca o ana odaklanın! Birçok vakit hem bayan hem erkek cinsel ilgi sırasında tam olarak bağlantıya konsantre olamaz ve bu da birtakım cinsel sıkıntıları beraberinde getirebilir. Bu nedenle yatağa girerken tüm niyetleri yatak odasının dışında bırakmak gerekir. Biz buna “yatağa çıplak girmek” diyoruz. 

1- Yatağa Çıplak Girmek Gerekiyor

“Yatağa çıplak girmek” denildiğinde akla soyunmak geliyor. Fakat burada kastettiğimiz yatağa kıyafetlerimizi çıkartarak girmek manasında değil, olumsuz niyetlerimizi yatak odasının dışında bırakarak girmektir. Cinsel münasebet bayan ve erkeğin paylaştığı özel bir andır ve zati çok da uzun sürmez. Kıymetli olan ne kadar sürerse sürsün cinselliği tam manasıyla yaşamak, yapılan harekete konsantre olmak ve ruhun ve vücudunla orada olmaktır. 

2- O Ana Odaklanın

Cinsel alaka sırasında o ana odaklanmak çok kıymetlidir. Zira cinsellik yalnızca bedensel bir hareket değildir, birbirini seven ve arzulayan iki kişi ortasında yaşanan çok özel bir harekettir ve cinsellikte kişinin psikolojisi, o anki ruh hali, cinsellikle ilgili olumsuz his ve kanılara sahip olup olmadığı, kişinin kendini ve vücudunu sevmesi, partnerine karşı olan hisleri, partnerin ilgideki hali da rol oynar. Bütün bunları düşünerek yatağa giden bir kişi cinsellikten tat alamayacaktır. Bu nedenle cinselliği yaşayacağınız vakit yalnızca olumlu şeyler düşün, beyninizi kapatın ve yalnızca partnerinizle geçireceğiniz hoş anlara odaklanın. Tıpkı banyoya elbiselerimizi çıkartarak girdiğimiz üzere, sevişmek üzere yatağa da olumsuz niyetlerimizden arınarak girilmelidir. Nasıl ki elbiselerle duş alındığında bedenimiz temizlenmezse, rahatlamazsa ve yalnızca ıslanırsak, yatağa da olumsuz niyetlerle girdiğimizde dokunmanın ve sevişmenin verdiği hazza odaklanamaz, yalnızca penis vajina birlikteliğini içeren becerme ve becerilme halinde cinsel birliktelik yaşarız. Bu da cinsel sıkıntıların oluşmasına ve devam etmesine yola açar.

3- Beyni Kapatmak Gerekiyor

Cinsel problemlerin altında olumsuz his ve kanılarla yatağa gitmek yer alabiliyor. Cinsellikle ilgili olumsuz his ve niyetler, cinsel münasebet sırasında beyni kapatamama, kendini dışarıdan bir seyirci üzere izleme, olaya kendini kaptıramama üzere nedenler bilhassa erkeklerde serleşme meselelerine ve erken boşalmaya, bayanlarda da orgazm olamamaya ve vakitle cinsel isteksizliğe yol açabiliyor. Bayanlar ekseriyetle cinsel alaka sırasında o ana odaklanmak ve haz almaya çalışmak yerine, nasıl göründükleri, nasıl koktukları, vücutlarının gereğince pak olup olmadığı, partnerlerinin kendilerini cazibeli bulup bulmadığı, vb. bahisleri düşünebiliyor ve bu şekil fikirler de orgazmı engelleyebiliyor. Erkekler de cinsel ilgi sırsında zevkten çok performanslarının güzel olup olmadığına odaklanıyor ve bu da yeniden erkeğin sertleşme sorunu ya da erken boşalma yaşamasına neden olabiliyor.

4- Rahatlayın ve Gevşeyin

Cinsel ilgi öncesinde olumsuz niyetlerden uzak durmak kadar rahatlayıp, gevşemek de çok değerlidir. Bunun için bir ekip gevşeme ve nefes idmanları uygulanabilir. Otohipnoz CD’leri rahatlamak ve olumlu düşünmek için yararlı olabilir. Ayrıyeten dikkatini partnerine ağırlaştırmak, cinsellikten konuşmak, cinsel aktivite öncesi ortamda birtakım değişiklikler yapmak, birlikte bir şeyler içmek, romantik anlar geçirmek, hoş bir yemek yemek ya da sinema seyretmek çiftin sevişme havasına girmesini sağlayacaktır.

Instagram

Facebook

X

YouTube

Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar büsbütün muharrirlerinin özgün fikirleridir ve Onedio’nun editöryal siyasetini yansıtmayabilir. ©Onedio