Kalp hastalıkları dünya genelinde en yaygın sıhhat meseleleri ortasında yer alırken, uzmanlar riskin büyük ölçüde günlük alışkanlıklara bağlı olduğuna dikkat çekiyor. Bir kardiyolog, bilhassa sık tüketilen kimi besinlerin kalp sıhhatini önemli formda …

Yüksek tansiyon, birden fazla vakit sessiz ilerleyen lakin uzun vadede kalp krizi ve inme üzere önemli risklere kapı aralayan bir sıhhat sorunu olarak biliniyor. Günlük beslenme tertibi ise bu tabloyu direkt etkileyebiliyor. Son araştırmalar, şaşırtan bir …

Psikoloji dünyasında yürütülen aktüel çalışmalar, yüksek IQ düzeyine sahip bireylerin sadece zihinsel kapasiteleriyle değil, tıpkı vakitte hayat biçimlerine entegre ettikleri spesifik alışkanlıklarla da ayrıştığını gösteriyor. Cambridge …

Spor salonlarına alternatif olarak görülen günlük yürüyüş faaliyetlerinin gerçek bir idman kıymeti kazanabilmesi belli standartlara bağlanıyor. Uzmanlar, sıradan bir sokak yürüyüşünün kardiyovasküler yarar sağlaması için en az 30 dakika boyunca …

Sabah saatlerinde akıllı saat datalarını denetim etme alışkanlığı, bireyin gün içindeki performansını belirleyen ruhsal bir tuzağa dönüşebiliyor. Uyku kalitesini ölçen bu skorlar, biyolojik gerçeklikten çok zihinsel bir illüzyon yaratarak …

Duygusal zeka (EQ) kavramı çağdaş dünyada muvaffakiyetin anahtarı olarak kabul edilirken, uzmanlar bu bireyleri başkalarından ayıran en temel faktörü belirledi. Yapılan son araştırmalar, yüksek EQ’ya sahip insanların hepsinde istisnasız olarak ‘duygusal …

Kuzey Atlantik’in dondurucu derinliklerinde yaşayan ve dünyanın en uzun ömürlü omurgalısı olarak bilinen Grönland köpekbalığı (Somniosus microcephalus), biyolojik direnç konusunda bilim dünyasını hayrete düşüren yeni datalara temel oluşturuyor …

Cilt hastalıkları görünür olduğu için en çok yargılanan rahatsızlıklar ortasında. Bir leke, bir döküntü yahut farklı görünen bir deri bölgesi karşı tarafta anında bir refleks uyandırıyor. Bu refleksin büyük çoğunluğu yanlış bilgiden besleniyor …

Aklınızdan geçen şeylerin birdenbire karşına çıktığı anlar olmuştur. Güya cihan yanıt veriyormuş üzere hissettiren durumlar yaşanır. Halbuki art planda çalışan farklı bir sistem var. Zihin, sandığından çok daha kolay yönlendiriliyor. ‘Kırmızı çekiç’ deneyi …

Peking Üniversitesi tarafından yürütülen şimdiki ruhsal çalışmalar, bilgelik ve yaratıcı zekayı birbirinden bağımsız iki kutup olmak yerine, birbirini tamamlayan ve birebir merkezde buluşan bir yapı olarak tanımlıyor. Araştırma sonuçları …