Cinsellik kişisel bir davranıştan daha fazlasıdır ve çift münasebetinin temel direklerinden biridir. Sağlıklı cinselliğin dört bileşeni “şehvet, zevk, erotizm ve tatmin”dir. Şehvet, bilhassa uzun müddetli ilgiler ve evliliklerde cinselliğin en değerli …
Kabul edelim ki hepimiz vakit zaman kıskanırız lakin bu duyguyu dozunda tutmak koşul yoksa hem kendi iç huzurumuz hem de ilgimiz berbat etkilenir. Şayet sen de kıskançlık triplerinden bıktım diyorsan, hakikat yerdesin. İşte, kıskançlık krizlerinden …
Longevity, yani uzun ömür, bireylerin daha uzun ve sağlıklı bir ömür sürme kapasitesini söz eder. Sağlıklı bir cinsel ömür, genel sıhhat ve uzun ömür için değerli bir faktördür. Cinsel sıhhat, bireylerin fizikî, duygusal ve toplumsal uygunluk …
Partnerinizle birbirinizi daha yakından tanımak istiyorsanız gereksiniminiz olan şey ona yanlışsız soruları sormak. Pekala ne sormanız gerekiyor? Öğrenmek için içeriği keşfetmeye hazırsanız başlıyoruz! 1. “Çocukken seni en çok memnun eden şey neydi?" …
Yaz mevsimi ve artan sıcaklıklar kimileri için kabus! Sık ve fazla terleyenler ‘Bu yazı nasıl atlatacağım, ne giyeceğim?’ kederine düşerken en uygun ve en tesirli deodorant arayışına girdiler. ‘Terlemeye son, ter kokusuna son’ sloganlarıyla pazarlanan …
Uzak ilgiyi sıhhat bir halde yürütmenin yolu ne? Bu içeriğimiz uzak alaka yaşayanlar yahut yaşamaktan tereddüt edenler için. Hazırsanız uzaktan alakanın püf noktalarına değiniyoruz, haydi başlayalım! 1. Güçlü ve aktif bağlantı kurun …
Gerilim ve anksiyete, çağdaş hayatın yaygın ve kaçınılmaz bir modülüdür. İş, aile, finansal problemler ve sıhhat üzere birçok faktör, bu duygusal durumları tetikleyebilir. Gerilim ve anksiyete, genel sıhhatimiz üzerinde olumsuz tesirlere sahip olabileceği …
Siz de TikTok’ta rengarenk sebzelerle dolu tabaklar görüp ne olduğunu merak ettiniz mi? Son periyodun en tanınan beslenme trendlerinden biri olan fibermaxxing, gün boyunca bol lifli yiyecekler tüketmeye dayanıyor. Sindirime yardımcı olması ve kilo …
Birbirinin yerine kullanılan ‘cinsellik’ ve ‘seks’ sözcüklerinin manaları birbirinden farklıdır. Psikolojik, fizyolojik, toplumsal ve kültürel boyutları olan ‘cinsellik’, insanın doğuştan getirdiği cinsiyetine ilişkin özelliklerin tümüdür ve kişinin …
Ülkü kiloda olmanın sıhhat açısından değerini sık sık vurgulayan uzmanlar, kıymetli olanın süratli değil; istikrarlı ve sağlıklı kilo vermek olduğunu da vurguluyor. Kilo vermek uzun ve sabır gerektiren bir süreç. Bu süreci muvaffakiyetle geçenler değişimleriyle …
