Vücudunuzun Sinyallerini Dinleyin! Cinsel Sıhhatinizle İlgili Kıymetli Bildiriler Veren 12 Belirti
Vücudumuz her vakit bizimle konuşuyor, kâfi ki onu dinlemeyi bilelim! Günlük hayatın koşturmacasında göz arkası ettiğiniz pek çok küçük değişimler yaşıyoruz ve bunlar cinsel sıhhatiniz hakkında kıymetli ipuçları veriyor. Pekala, hangi sinyalleri dikkate almanız gerekiyor?
1. Şayet uzun müddettir cinsel manada isteksiz hissediyorsanız altta yatan sebebi halı altına süpürmeyin.
Bir vakitler size keyif veren şeyler artık ilginizi çekmiyor mu? Libido düşüklüğü, gerilim, depresyon, hormon dengesizlikleri ya da birtakım ilaçların yan tesirleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Bilhassa testosteron düzeyindeki değişimler, uyku düzensizliği ve sıhhatsiz beslenme de libidoyu olumsuz etkileyebilir.
2. Gün içinde yahut gece sık sık tuvalete gidiyorsanız bu durumu hafife almamak gerekiyor.
Gün içinde yahut gece sık sık tuvalete gitmek, idrar yolu enfeksiyonları, mesane rahatsızlıkları ya da diyabet üzere önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Ayrıyeten kimi cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlar da bu duruma sebep olabilir. Bilhassa idrar yaparken yanma hissi, makûs koku ya da renk değişikliği varsa vakit kaybetmeden bir doktora görünün.
3. Cinsel birliktelik sırasında ya da sonrasında hissettiğiniz ağrılar, bazen göz gerisi edilse de aslında önemli bir sorunun habercisi olabilir.
Vajinal kuruluk, enfeksiyonlar, pelvik inflamatuar hastalıklar yahut endometriozis üzere rahatsızlıklar ağrıya yol açabilir. Erkeklerde ise sertleşme sorunları yahut prostat ile ilgili sıhhat problemleri, cinsel münasebette rahatsızlık hissine neden olabilir.
4. Şayet genital bölgede kaşıntı ve şişlik uzun müddettir devam ediyorsa ihmal etmeden doktora görünmekte yarar var.
Genital bölgede kaşıntı, kızarıklık, şişlik yahut hassasiyet mi hissediyorsanız, mantar enfeksiyonu, bakteriyel vajinoz yahut cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlar bu cins belirtilere sebep olabilir. Ayrıyeten birtakım paklık eserlerine karşı alerjik tepkiler da emsal semptomlara yol açabilir.
5. Vajinal yahut penil akıntının kıvam, renk yahut kokusunda değişiklik fark ettiyseniz bu durum enfeksiyon belirtisi olabilir.
Özellikle makus kokulu, sarı yahut yeşilimsi akıntılar, bakteriyel yahut cinsel yolla aktarılan enfeksiyonların habercisi olabilir. Olağandan farklı bir akıntı fark ettiğinizde altta yatan sebebi öğrenmek için doktora başvurmanız en süratli ve kesin tahlil.
6. Ereksiyon sorunlarının ardında yatan nedenleri kestirip atmayın.
Sertleşme problemleri yalnızca yaşlanmanın bir sonucu değil. Sirkülasyon bozuklukları, kalp hastalıkları, diyabet ve gerilim üzere pek çok faktör sertleşme sorunlarına yol açabilir. Şayet bu durum vakit zaman değil de sık sık yaşanıyorsa kalp-damar sıhhatinizle ilgili bir sorunun belirtisi olabilir.
7. Şayet döngünüzde daima düzensizlikler yaşıyorsanız bayan hastalıkları uzmanına görünmekte yarar var.
Düzensiz adet döngüleri bazen gerilim, kilo değişimleri yahut kolay hormonal dalgalanmalardan kaynaklanabilir. Lakin sık sık adet düzensizliği yaşıyorsanız polikistik over sendromu, tiroid sorunları yahut üreme sıhhatini etkileyen öbür bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
8. Alt karın bölgesinde devam eden ağrılar hafife alınmamalı!
Kist, miyom, pelvik enfeksiyonlar yahut endometriozis üzere üreme sıhhatini etkileyen durumlar, daima kasık ağrısına sebep olabilir. Ayrıyeten kimi cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlar da pelvik ağrıya yol açabilir. Şayet ağrılarınız uzun müddettir devam ediyorsa ve öteki belirtilerle birlikte görülüyorsa doktor kontrolünden geçmek en doğrusu!
9. Genital bölgedeki berbat kokulu ve çok terlemeye dikkat!
Genital bölgede çok terleme ve makus koku, bakteri istikrarının bozulduğuna işaret edebilir. Günlük hijyen alışkanlıklarınıza dikkat etmenize karşın bu sorun devam ediyorsa mantar enfeksiyonları yahut bakteriyel vajinozis üzere rahatsızlıkları göz önünde bulundurmalısınız.
10. Ağız ve dudak yaraları en büyük ipuçlarından!
Sık sık çıkan uçuklar yahut ağız içi yaralar, kimi cinsel yolla aktarılan enfeksiyonların erken belirtilerinden olabilir. Şayet ağız içinde geçmeyen yaralar fark ediyorsanız altta yatan sebebi öğrenmek için kesinlikle bir doktora görünmelisiniz.
11. Göğüs hassasiyeti ve şişlik yalnızca regl münasebetiyle olmaz!
Göğüslerde hassasiyetin tek sebebi menstrual döngü değildir. Şayet daima bir ağrı, şişlik yahut olağandışı bir değişim fark ettiyseniz bu durum, hormonal dengesizlikler yahut öbür bir sıhhat sıkıntısının habercisi olabilir.
12. Zihinsel sıhhat, cinsel sıhhati direkt tesirler.
Depresyon, anksiyete yahut ağır gerilim altındaysanız cinsel isteğinizde de azalma olabilir. Gerilim hormonu kortizolün yüksek düzeylerde olması, testosteron ve östrojen üzere cinsel hormonların istikrarını bozarak libidonun düşmesine yer hazırlayabilir. Şayet ruh halinizde uzun müddettir bir değişim fark ediyor ve cinsel hayatınızın da etkilendiğini düşünüyorsanız bir uzmandan takviye almak yararlı olabilir.
