Uzmanlar Uyardı: Bu Alışkanlığa Günde 3 Dakikanızı Ayırırsanız Ağız Kanseri Riskini Azaltabilirsiniz
Günlük rutininize yalnızca üç dakikalık kolay bir alışkanlık eklemek, ağız sıhhatinizi müdafaanın ötesinde kıymetli bir tesir yaratabilir. Uzmanlar, bu küçük adımın uzun vadede ağız kanseri riskini azaltabileceğini belirtiyor. Diş fırçalamanın kâfi olmadığı noktaları tamamlayan bu uygulama, hem dişlerinizi hem de genel sıhhatinizi müdafaanın anahtarı olabilir.
Günlük rutinine yalnızca üç dakikalık bir alışkanlık eklemek, muhakkak bir kanser tipi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Uzmanlara nazaran, ağız sıhhati ve hijyeni ağız kanseri riskinde kıymetli rol oynuyor.
Ağız kanseri; dudak, diş etleri, lisan, yanak içi yahut ağızın çatısı ve tabanında başlayabilen hücre büyümesi olarak tanımlanıyor. Belirtileri ortasında güzelleşmeyen yaralar, ağız içinde beyaz yahut kırmızı lekeler, gevşek dişler, ağrı yahut şişlik ve yutma zahmeti yer alıyor.
TePe Klinik Eğitim Başkanı ve Diş Terapisti Miranda Pascucci, diş ipi kullanmanın plak birikimini azaltarak ağız kanseri riskini düşürebileceğini belirtiyor.
Pascucci, “Sadece diş fırçalamak diş yüzeylerinin %60’ını temizler. Ortadaki plak birikimi yalnızca çürük ve diş eti hastalıklarına yol açmaz, birebir vakitte bakteriler ve iltihaplanma ağız enfeksiyonlarını ve birtakım durumlarda ağız kanserini tetikleyebilir” diyor.
Günde en az bir sefer diş ipi kullanılması öneriliyor. Yeterli bir ağız hijyeni rutini; günde iki kere florürlü diş macunu ile fırçalama ve diş ortalarını en az bir sefer interdental fırça yahut diş ipi ile temizlemeyi içeriyor.
Araştırmalar direkt bir neden-sonuç münasebeti olmasa da makus ağız sıhhatinin kronik iltihaplanmayı artırarak kimi ağız kanserleriyle alakalı olabileceğini gösteriyor.
