Canan Karatay’a Nazaran Uzak Durulması Gereken 3 Besin
Prof. Dr. Canan Karatay’dan ‘bayram’ uyarısı geldi. Oruçla dinlenen bedenin Ramazan Bayramı’nda şekerli ve unlu besinlerle yorulmaması gerektiğini belirten Canan Karatay, uzak durulması gereken 3 besini açıkladı. Prof. Dr. Canan Karatay, bayram sofralarındaki ‘en tatlı zehirlere’ karşı uyardı.
Canan Karatay, şekeri ‘en tatlı zehir’ olarak tanımladı.
Ramazan ayı sona erdi, bayramın birinci günü 20 Mart Cuma günü gerçekleşti. Ramazan ayı boyunca oruç tutarak bedenin adeta bakıma alındığını lisana getiren Prof. Dr. Canan Karatay, kritik ikazlarda bulundu. Oruç tutulduğu mühlet boyunca hücrelerin yenilendiğini kaydeden Karatay, bayram sofralarında yapılacak yanılgıları sıraladı.
Karatay, oruç mühletince dinlenen ve yenilenen hücrelerin korunması için bayramda ‘geleneksel’ ismi altında sunulan ikramlara karşı aralıklı olunması gerektiğini kaydetti. Şekeri ‘en tatlı zehir’ olarak tanımlayan ünlü profesör, özellikle üç temel besin kümesinin bedende ‘toksin’ tesiri yarattığına dikkat çekti.
Canan Karatay’a nazaran uzak durulması gereken 3 besin.
Vücudun Ramazan boyunca bir nevi ‘fabrika ayarlarına’ döndüğünü söz eden Karatay, bayramda denetimsizce tüketilen besinlerin bu süreci durdurduğunu söylüyor. İşte Canan Karatay’a nazaran uzak durulması gereken 3 besin:
-
Gazlı içecekler ve meşrubatlar
-
Beyaz unlu hamur işleri
-
Rafine şekerli tatlılar
Haberi yapay zeka yorumuyla dinlemek ister misin?
*Bu içerik Google yapay zeka takviyeli bir not alma uygulaması olan NotebookLM ile oluşturuldu.
