İlişkideyken bazen günlük hayata kapılıp hakikaten keyifli olup olmadığımızı gözden kaçırıyoruz. Şöyle koşuşturmaları bir kenara bırakıp kendini geriye çektiğinde hakikaten memnun olup olmadığını merak ediyor musun? Partnerinle memnun olup olmadığını …
Sabah sağlıklı kahvaltı.Öğlen salata.Akşam yoğurt.Tatlı yok, ekmek yok.Spor da var. Lakin tartı?Yerinden milim oynamıyor.Her şeyi olması gerektiği üzere yapıyorsun lakin kilo gitmiyor.Belki de sorun tabakta değil, nefesinde. Evet, nefes. Hani şu …
Yararları saymakla bitmeyen besinlerden bir tanesi de hiç elbet pekmez. Bilhassa kış aylarının vazgeçilmezi olan pekmez, kansızlık ve demir eksikliği gibi sorunlarda en büyük dermanlardan biri oluyor. Ancak hastalıklara karşı koruduğu bilinen …
Bağlarda vakitle birebir rutinlere takılıp kalmak aslında birçok çiftin yaşadığı bir durum. Fakat işin hoş tarafı, bu döngüyü kırmak hiç de güç değil! Ufak tefek etkinliklerle hem ilginize heyecan katabilir hem de birlikte geçirdiğiniz vakti çok …
Münasebetler bazen büyük kararlarla değil, küçük görünen lakin altında çok şey saklayan sorularla şekilleniyor. Birinci bakışta sıradan üzere dursa da kimin öncelikleri neler yahut kim hangi hususlarda esnek ya da katı görmeni sağlıyor. Bu yazıda da sana …
Tabiat, aslında başlı başına bir eczane. Her kedere deva bir çok bitki var. Isırgan otu bu bitkilerden sırf biri. İbrahim Saraçoğlu’nun vazgeçilmezi ısırgan otunun bedenimize birçok yararı var. Sonbahardan kışa geçerken bu bitki karaciğer …
Bazen ilgideki en büyük sorun terk edilme dehşetidir. Ortada rastgele bir şey olmasa bile ortaya çıkan bu sorun, partnerin sizi bir gün bırakacağı fikrinden doğar ve hem günlük hayatı hem bağlantı sıhhatini berbat tesirler. Zira rastgele gerçekçi …
Son yıllarda en çok tartışılan mevzulardan biri, HPV aşısının kaç doz yapılması gerektiği. Kimi “tek doz yeterli” diyor, kimi “üç doz kural.” Fakat bu tartışmaların büyük bir kısmı ferdî yorumlara ve kulaktan dolma bilgilere dayanıyor. Halbuki tıp …
Markalar bize genç ve pürüzsüz bir cilt için hava nasıl olursa olsun güneş kremi (SPF) kullanmamız gerektiğini söylüyor. Pekala bu ne kadar gerçek? Cilt bakımı uzmanları, bilhassa kuru ve soğuk kış aylarında, birtakım güneş kremi formüllerinin …
Araştırmacılar, nikotinamid ismi verilen bir B3 vitamini formunun, bilhassa daha evvel bir cilt kanseri geçirmiş şahıslarda, cilt kanseri geliştirme riskini değerli ölçüde azaltabileceğine dair yeni deliller ortaya çıkardı. Pekala bu vitamin kanseri nasıl …
