İlişkideyken Kendine Dönmek İçin Yapabileceğin 10 Hobi
Bazen ilişkideyken kendimize gerekli vakti ayırmayı unutuyoruz. İşte tam bu türlü anlarda biraz kendimizle vakit geçirmek, sevdiğimiz şeyleri yapmak gerekiyor. Pekala ne yapılabilir? Birkaç hoş hobi hiç de üzücü olmaz. İşte başlayabileceğin, birbirinden keyifli ve sana uygun gelecek hobiler!
1. Kitap kulübü
Okuduklarını paylaşmak, yeni beşerler tanımak ve farklı bakış açıları kazanmak mental olarak seni zenginleştirir. Bu yüzden online yahut yüz yüze toplanan bir kitap kulübü bularak katılabilir ve farklı kitaplar okuyabilirsin.
2. Yoga
Bedenini tanımak ve esnetmek sana da çok âlâ gelecek. Tam bir ‘me time’ aktifliği olan yogaya başlayarak zihnini ve vücudunu rahatlatabilirsin. Dilersen bir kümeyle, dilersen de meskende görüntülerle yapabilirsin.
3. Pilates
Kendine ilişkin bir ritüel oluşturabilir ve günün gerilimini atabilirsin. Aletli pilates vücuduna de sana da âlâ gelecek. Kendine ayırdığın 50 dakikada vücudunu esnetirken sıkılaşabilir, postürünü de düzeltebilirsin.
4. Solo yürüyüşler
Tek başına yürüyüş yapmak, düşünmek ve nefes almak için kusursuz bir fırsattır. Kendinle kalmanın en sade yollarından biridir de tıpkı vakitte. Bu yüzden her sabah yahut akşam asgarî 30 dakikalık yürüyüşü rutinine ekleyebilirsin.
5. Seramik atölyesi
Yaratıcılığını ortaya çıkarmak, zihnini dağıtmak ve üretmenin verdiği huzuru yaşamak için olağanüstü bir alan yaratır. Bu yüzden bir seramik atölyesine kaydolarak kendi seramiklerini yapabilirsin. Haftada 2-3 saat ayırmak inan çok âlâ olacak.
6. Fotoğrafçılık
Fotoğraf çekmek anın içinde olmayı, ayrıntıları fark etmeyi ve dünyaya daha dikkatli bakmayı öğretir. Küçük bir mindfulness pratiği üzere de düşünebilirsin. İlla profesyonel halde yapmana gerek yok. Gezerken gördüklerini de çekebilirsin.
7. Yeni bir enstrüman çalmayı öğrenmek
Kendine meydan okumak, disiplin kurmak ve içsel bir tatmin yaşamak için şahane bir seçim olabilir. Şayet hiç enstrüman çalamıyorsan da en sevdiğinle başlayabilirsin. Pratik ettikçe geliştiğini hissedeceksin.
8. Yabancı dil
Yeni bir lisan öğrenmek de çok hoş bir hobi değil mi? Hem zihinsel aktivite sağlar hem de şahsî gelişim hissini güçlendirir. Kendine yatırım hissi de epeyce yüksek. Günlük hayatına da entegre edebilirsin!
9. Meditasyon ve nefes çalışmaları
Meditasyon ve nefes çalışmaları zihnine ve vücuduna çok yeterli gelir. Hatta ruhunu sakinleştirir, münasebette yaşadığın hisleri daha sağlıklı direktöre yardımcı olur. Her gün 10 yahut 15 dakika meditasyon ve nefes çalışması yapabilirsin. Bunu rutinine eklediğinde farkı göreceksin.
10. Dans
Dans dersleri almaya ne dersin? Dans etmek hakikaten âlâ bir hobi olabilir. İster salsa ister hiphop… Önünde uzun ve etkileyici bir seçki var. Ritmi hissetmek, vücut farkındalığı kazanmak ve enerjini yükseltmek için de birebir. Dans ettikçe enerjin yükselecek!
