Ağız Kokusundan Bir Türlü Kurtulamayanların Aradığı Tahlil: Lisan Paklığı
Bazen dişimizi ne kadar fırçalasak da ağız kokusuna tahlil olmayabiliyor. Tahminen de sorun dişlerinizde değil, dilinizdedir.
Gelin ayrıntılıca bakalım. 👇
Kaynak: https://www.huffpost.com/entry/tongue…
Diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve gargara yapmak artık çoğumuzun günlük rutininde.
Fakat ağız sıhhatinde sıkça unutulan bir adım var: lisan paklığı. Halbuki lisanın üzerinde biriken bakteri, mantar ve besin artıkları berbat nefesin ve birtakım ağız sorunlarının en büyük nedenlerinden biri.
Geçmek bilmeyen berbat nefes kokusundan sıkıldıysanız, tahlili çok uzaklarda aramanıza gerek yok.
Belki de eksik bıraktığınız ağız bakım adımı lisan temizliğidir. Bu süreç için çoklukla ‘dil sıyırıcı’ ismi verilen özel aparatlar kullanılıyor.
Her ne kadar yaygın olmasa da lisan paklığı yeni bir alışkanlık değil; Avrupa’da 15. yüzyıldan itibaren bilhassa zenginler ortasında uygulanmaya başlanmış. Günümüzde ise çağdaş dizaynlı lisan sıyırıcılar sayesinde, bu pratik artık herkesin basitçe uygulayabileceği tesirli bir rutin haline geldi.
Bu süreç için özel olarak üretilmiş U biçiminde metal ya da plastik aparatlar kullanılıyor.
Bazı lisan sıyırıcıları fırça görünümünde olup, uç kısmında halka dizaynıyla dikkat çekiyor. Kullanımı ise epeyce kolay: Aparatı lisanınızın üzerinde birkaç defa nazikçe gezdirmek, üzerindeki beyaz yahut sarı tabakayı temizlemeye kâfi.
Ayrıca sistemli lisan paklığı yalnızca ağız kokusunu önlemekle kalmaz; tat alma duyusunu güçlendirir, ziyanlı bakterileri azaltır, diş ve diş eti sıhhatini takviyeler ve genel ağız hijyenine büyük katkı sağlar. Bu nedenle uzmanlar, sabah ya da akşam dişlerinizi fırçalamadan evvel lisan paklığını rutininize eklemenizi öneriyor.
Peki lisan temizleme aparatınız yoksa ne yapmalısınız? Diş fırçası kullanmak kâfi olur mu?
Diş fırçaları lisanı bir nebze temizleyebilir, fakat diş fırçalarının kılları lisanın girintili yüzeyine tam olarak ulaşamaz. Bu nedenle lisan sıyırıcılar, ağız hijyeninde derinlemesine paklık için en tesirli seçenek olarak öne çıkıyor.
Yine de seçim yaparken dikkatli olmak gerekiyor; keskin uçlu ya da çok sert kıllı modellerden uzak durmak gerekiyor. Ayrıca çocuklarda uygulanması tavsiye edilmiyor.
