İlginde Edindiğin Yanlış Davranışları Düzeltmenin 10 Yolu
Herkesin münasebetlerde vakit zaman yaptığı yanılgılar vardır, bunlar birçok vakit fark edilmeyebilir lakin bir biçimde alakayı zorlayabilir. Herkesin daha yeterli bir partner olabilmesi için öğrenebileceği şeyler vardır. Aslında çok fark etmeden edindiğiniz kimi yanlış davranışları düzeltmenin yolları çok basit!
1. Duygusal reaksiyonları süratli veriyorsan yavaşlamayı öğrenebilirsin.
Partnerin sana bir şey söylediğinde çabucak reaksiyon vermek yerine biraz durup düşünmek, hakikaten ne hissettiğini anlamanızı sağlar. Süratlice verdiğiniz reaksiyonlar, bazen yanlış anlaşılmalara neden olabilir. Biraz vakit almayı deneyebilirsin, böylelikle daha sağlıklı bir bağlantı kurmuş olursun.
2. Bağlantısı günün yalnızca makul saatlerinde sağlamak yerine güne yayabilirsin.
İlişkinin yalnızca akşamları değil, gün uzunluğu da bağlantıda olmak kıymetli. ‘İyi misin?’ iletileri, kolay lakin çok bedelli bir şeydir. O an birbirinize olan bağlılığınız artar. Tahminen yalnızca bir emoji bile, bir ‘Gün nasıl geçti?’ bildirisi ile gündemi paylaşırsanız, bu küçük jest alakanı çok güçlendirebilir.
3. Olaylara kendi gözünden bakmak yerine bakış açını genişletebilirsin.
Partnerin bir şey söylediğinde, çabucak kendi gözlüğünden bakıp yorum yapma alışkanlığını bırak. Onun bakış açısını anlamaya çalışmak, daha sağlıklı bir bağlantı kurmanı sağlar. Bu, münasebete dair daha açık fikirli olmanı sağlar ve birebir vakitte onu hakikaten anlamanıza yardımcı olur.
4. Konuşma gereksinimi değerlidir, bunu göz arkası etmemelisin.
‘Bunu konuştuk ya, ne gerek vardı?’ diyebilirsiniz lakin bazen küçük gereksinimler bile büyür. Partnerin sana bir şey söylediğinde yahut konuşmaya gereksinimi olduğunu belirttiğinde bunu ciddiye almak, ilginin daha sağlam bir temele oturmasını sağlar. Kendi isteksizliğinden dolayı onu görmezden gelme alışkanlığını kırman gerekiyor.
5. Daima özür dilemek yerine harekete geçmeyi deneyebilirsin.
Sürekli özür dilemek, sorunu çözmektense durumu daha karmaşık hale getirebilir. Özür dilemek doğal ki değerli fakat tıpkı kusurları daima tekrarlamak bir noktada ilgiyi yorabilir. Bir şeyleri değiştirmek ve bunu hakikaten yapmak, söylediklerinin daha manalı hale gelmesini sağlar.
6. Yalnızca kendi gereksinimlerini düşünmek yerine onun da muhtaçlıklarının olduğunu unutmamalısın.
İlişkilerde bazen kendi gereksinimlerimizi ön plana çıkarırken partnerimizin gereksinimlerini göz gerisi edebiliyoruz. Fakat karşılıklı olarak birbirinizin gereksinimlerine hassas olmak, ilginizin daha istikrarlı ve sağlıklı olmasına katkı sağlar. Kendi muhtaçlıklarını söylerken onun da gereksinimlerini göz önünde bulundurmayı unutmamalısın.
7. Daima geleceği planlamak yerine anı yaşamayı deneyebilirsin.
Gelecek planları yapmak kıymetlidir fakat bazen anı yaşamanın önüne geçebilir. Birlikte geçirdiğiniz vaktin keyfini çıkarmayı ihmal etmeyin. Birlikte küçük bir şey yaparak anın tadını çıkarmak en keyifli aktivitelerden biri olacak.
8. Günde 3 saat aralıksız konuşmak yerine bu süreyi güne yaymayı deneyebilirsin.
Bazen beşerler birbirlerinden uzaklaşırken bağlantı kopabiliyor. Lakin irtibatta ne kadar azalma olursa o kadar fazlasını doldurmak zorlaşır. Küçük sohbetler, günlük yaşantının içinde birbirinizi daha düzgün anlamanızı sağlar. Yalnızca birkaç dakika ayırarak niyetlerinizi paylaşabilirsiniz.
9. Tenkitleri şahsî algılamak yerine oturup sakin bir formda dinleyebilirsin.
İlişkilerde bazen tenkitler olabilir fakat bunlar seni şahsî olarak etkilememeli. Şayet partnerin bir bahiste seni eleştiriyorsa, bunu seninle değil davranışınla ilgili olduğunu unutma. Eleştiriyi daha yapan bir formda alıp birlikte tahlil aramaya çalışmayı deneyebilirsin.
10. Daima yan yana olmak, özel alanı işgal edebilir. Birbirinizin nefes almasını sağlayın.
Sürekli birlikte vakit geçirmek kesinlikle hoştur ve istediğiniz bir şeydir lakin bazen birinin kendi alanına hürmet duymak çok daha değerlidir. Daima birlikte olma isteği, bir noktada sıkıcı hale gelebilir. Kendi alanlarınıza hürmet göstererek birbirinize daha sağlıklı bir halde yaklaşabilirsiniz.
