You-tarian diyeti, ferdî beslenme gereksinimlerine ve tercihlerinize nazaran uyarlanmış esnek ve kişiselleştirilmiş bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, sağlıklı ve uzun bir ömür sürdürmeyi hedeflerken tıpkı vakitte cinsel sıhhati da desteklemeyi hedefler …

Bir bağlantının bizce en tatlı evresi, ilginin ismini koymadan evvelki flört evresidir. Tatlı tatlı konuşulur, mesajlaşılır, buluşmalar ayarlanır ve iki taraf da birbirinden heyecanlı bir formda adımlar bekler. Bu evreyi dinamik tutmak ve daha sağlam …

Alakaya renk katmak çok kolay! Tatlı ve manalı hitap biçimleri ile hem başka ilgilerden farklılaşır hem de alakanıza cümbüş katmış olursunuz. Aşkım, canım üzere klasik hitaplar her ne kadar çok hoş olsa da büsbütün sizi anlatacak özgün hitaplar …

Havalar biraz ısınınca kendinizi dışarıya atıyor lakin kısa müddet sonra ‘Yine mi grip oldum?’ diye şikayet etmeye başlıyorsanız yalnız değilsiniz. Mevsim geçişlerinde hastalıkların arttığını gösteren çok sayıda müşahede ve araştırma var. Bilhassa …

Sağlıklı bir bağda en kıymetli şey açık bağlantıdır. Hisler ve kanılar hoş bir formda aktarılabilir. Böylelikle bir şey içine atılarak bir anda patlama yaşama durumu olmaz. Ayrıyeten inanç sağlanır, daha huzurlu bir bağ oluşturmuş olursunuz …

Toplumsal medyada denk gelmişsinizdir: döner ocağında üst üste takılan tavukların üzerine eklenen yeni çiğ etler, kızarmış yüzeyin üzerine yavaşça kayarken manzarada pek bir şey yok üzere duruyor. Fakat işin mutfak kısmında, bu uygulama bilimsel olarak …

Kendinizi sık sık partnerinizin eski sevgilisine takık halde buluyorsanız, emin olun yalnız değilsiniz. Zira birçok kişi, ‘geriye dönük kıskançlık’ olarak isimlendirilen bu duruma pek aşina. Lakin bu tip bir kıskançlık ekseriyetle ilgi için …

Bazen sağlıklı bir münasebetle aramızdaki tek şey kendimizden oburu değildir. Alttan alta yakınlık kurmaktan korkmak, kimseye güvenmemek, öz itimat eksikliği yaşamak ve daha pek çok neden bu sorunun temelini oluşturabilir. Şayet sık sık kendinizi …

Münasebetlerde kullanılan sözlerin, kurulan cümlelerin tesiri büyüktür… Hele ki bir insan ile alakanız ilerledikçe ona zayıf taraflarınızı de göstermeye başlarsınız. Sadece kırmak, incitmek için bu zayıf noktalara değecek kelamlar söylemek alakaya …

Birçok kişi, ruh sıhhatine yönelik yardım arayışında bulunurken, psikolog ve psikiyatrist arasındaki tercih konusunda kararsız kalır. Bu durumda hangi uzmana başvurmanız gerektiğini belirlemek hangi bahiste yardıma muhtaçlık duyduğunuzla yakından …