Münasebetin birinci yılı birbirinizi bir yandan tanımaya çalışırken bir yandan da kendi alışkanlıklarınıza devam ettiğiniz bir yıl olarak geçer. Birinci yıllar çoklukla aşk dolu olsa da sonraki yılların da birebir tatta kalması için şunları kesinlikle yapmalısınız …

Çocukluk hepimiz için güçlü bir devirdir. Arkadaşlarımız tarafından dışlanmak ise bu zorlukların en yıpratıcılarından biridir. Hepimiz yeni okullarda ya da ortamlarda dışlanma korkusunu bir biçimde tatmışızdır. Lakin kimileri için bu his yalnızca …

Uzun ömür, tarih boyunca insanoğlunun ilgisini çeken ve üzerine araştırmalar yapılan bir mevzu olmuştur. Bilim ve sanat, bu alanda birçok keşif ve yenilik sunmuş, insanların daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürmelerine katkıda bulunmuştur. “Outlive …

Ah şu toplumsal medya… Bir bakıyorsunuz bugün memnunluk pozları, bir bakıyorsunuz yarın ayrılık çanları! Her şey dozunda hoş diyelim ve neden toplumsal medya paylaşımlarınıza dikkat etmelisiniz açıklayalım! 1. Çok fazla paylaşım yapmayın! Her …

Ayrılığı sağlıklı formda atlatmak biraz vakit ister. Bilhassa de ayrılık berbat olduğunda… Lakin merak etmeyin, bu diziler size süreç boyunca çok yardımcı olacak. Modunuzu yükseltip size her şeyi unutturacak dizilerle ayrılık acısından sandığınızdan …

Herkes sağlıklı ilgilerin ne kadar hoş olduğundan yahut toksik münasebetlerin tutkusundan bahsediyor. Fakat kimse toksik ilginin beşere ne kadar ziyan verdiğinden bahsetmiyor. Bu içeriğimizde buna değineceğiz! 1. Özgüven zedelenir. İnsan …

Uzun ömür paradoksu, birçok insanın ömrünün ileri devirlerinde genç ve sağlıklı kalmak için çabalarken, kimi durumlarda erken vefatla karşı karşıya kalmasını söz eder. Çağdaş tıp ve bilimsel araştırmalar sayesinde ömür mühleti uzatılabilse de …

Münasebetler bazen mükemmel bir ahenk içinde giderken bazen de göz gerisi edilen minik ayrıntılar büyük sıkıntılara dönüşebilir. ‘Aman artık bunu konuşmayalım,’ dediğiniz fakat bağlantıda üzeri örtülmemesi gereken ve kesinlikle masaya yatırılması gereken 12 değerli …

Oruç diyetlerinin popülerliği son yıllarda süratle arttı. Birçoğumuz kilo vermek ya da daha sağlıklı hissetmek için bu yollara başvuruyoruz. Fakat aralıklı oruç sadece tartıda sonuç vermiyor. Beynimizde ve bağırsaklarımızda da şaşırtan tesirler …

Hepimiz ilişkideyken birtakım şeylere göz yumuyor, alttan alıyoruz. Bu içerikte okuduğun her unsur için “Bunu ben de yaşamıştım…” demen olası. Fakat pişman olma, bir sonraki ilginde bunların hepsinin farkında olarak hareket et! 1. Sana verilenle …