Sevgi Lisanı Dokunmak Olanlara Özel: İlgilerde Temas Bağımlılığı Nedir?
İnsanların ilgilerde sevgilerini göstermek için farklı yolları var. Bu yollardan biri de fizikî temas elbette. Daima sarılarak, el ele tutuşarak ya da dokunarak sevgini belirli ediyorsan senin de sevgi lisanın fizikî temas olabilir. Bunun çoka kaçtığı durumlar da olabiliyor. Pekala nedir bu bağlardaki temas bağımlılığı gel birlikte bakalım…
Temas bağımlılığı nedir açıklayarak başlayalım…
Bir kişinin daima partnerine fizikî temasta bulunmayı istemesi ve bu temas olmadığında kendini rahatsız hissetmesi olarak tanımlayabiliriz. Sevgi lisanı fizikî temas olan bir kişi esasen dokunarak irtibat kurar, bu yanlışsız ancak temas bağımlılığında bunun ötesinde bir şey var!
Temas bağımlılığının kimi belirtileri var.
İlk belirti elbette daima partnere yakın olmayı istemek. Fizikî olarak yan yana olmayı zati istemenin yanında temas bağımlısı kişi bir arada olduğunda bile partnerine dokunmadan duramaz. Yani koltukta yan yana oturduklarında bile elini tutmak ya da sarılmak isteyebilir.
Bir öteki belirti ise fizikî temas olmadığında huzursuz hissetmek!
Eğer temas bağımlısı biriysen bunu yaşıyor olman beklenen. Dokunmadığın anlarda kendini huzursuz ya da kaygılı hissedebilirsin. Zira bu şekil durumlar sana nazaran bağlantında bir sorun olduğunu gösteriyor. Yani partnerinin sana sarılmaması ya da elini tutmamasının tek nedeni sana nazaran ilginizde sorun olması.
Temas bağımlısı olanlarda sık görülen belirtilerden biri de dokunma yoluyla bağlantıyı test etmeye çalışmak.
Temas bağımlısı olanlar tüm alakalarını test ederken fizikî teması kullanırlar. Partnerinin sevgisini ölçmek için sarılmaya çalışmak, öpmek istemek ya da temas etmeye çalışmak bu bağlantıyı test etmenin yoludur onlara nazaran. Zira gereğince temas olmamasını alakanın berbata gitmesine yorarlar.
Peki temas bağımlılığı neden oluyor?
Bunun doğal birçok nedeni var. Bu nedenlerden biri elbette geçmiş travmalar. Çocuklukta ihmal edilen ya da duygusal eksiklik yaşayanlarda bu durumun gelişmesi mümkün. Geçmişteki bu eksikliği ileriki yıllardaki bağlantılarda telafi etmeye çalışmak görülebiliyor.
Başka bir neden ise korkulu bağlanma biçimi…
Kaygılı halde bağlananlar bağlantılarında onay ve itimat arayışı içinde olabilir. O yüzden her münasebetlerinde fizikî teması arayıp bunu bulamadıklarında tasa hissedebilirler.
Bir öbür neden ise fizikî teması sevgiyle eşleştirmeleri. Yani temas bağımlısı olanlar için fizikî temas sevgi demek olabiliyor. Onlar için dokunmak demek sevilmek demek!
Bu bağımlılık alakayı nasıl etkiliyor?
Tabii ki temas bağımlılığın alakaya birçok tesiri var. Bilhassa buna pek de açık olmayan bir partner üzerinde bu durumun baskı oluşturduğunu söyleyebiliriz. Daima temas etmek isteyen kişi partnerine bu yolla duygusal baskı uygulayabilir. Partner bu durumdan rahatsız olabilir ve bu ilgiyi sarsabilir.
Temas bağımlısıysan ve bununla baş etmek istiyorsan, ne yapabilirsin?
Yapabileceğin elbette birçok şey var. Evvel fizikî temasının çok olup olmadığını anlaman gerek. Yani yalnızca sevgi lisanın fizikî temas mı yoksa bu artık bir bağımlılık mı olmuş, bunu anlaman gerek. Şayet fizikî temas artık temas bağımlılığına dönmüşse o vakit birtakım tahlillere başvurabilirsin.
Eğer bunun temas bağımlılığı olduğunu düşünüyorsan yapabileceğin şeyler var.
İlk olarak bağımsızlığını güçlendirmen gerek. Kendi başına yapmaktan hoşlandığın aktivitelere yönelebilir ve bu sayede bağımsız bir alana sahip olabilirsin. Ya da partnerinle farklı formda duygusal bağ kurmanın yollarını arayabilirsin. Bir arada kaliteli vakit geçirebileceğiniz anlar yaratabilir yahut kelamlı sevgi sözcüklerine yönelebilirsin.
Eğer bunun üstesinden tek başına gelemiyorsan o vakit profesyonel dayanak almayı düşünebilirsin.
Temas bağımlılığını çok ağır halde yaşıyorsan o vakit profesyonel takviye almayı tercih edebilirsin. Bu durum, partnerinle ortana giriyor ya da ilgini zora sokuyorsa o vakit profesyonel dayanak alarak bunu aşmaya çalışmak hem sana hem bağlantına âlâ gelecektir.
